THERMO TRAINING ROOM 2.0
La Thermo Training Room, nouvelle génération est arrivée ! Plus fonctionnelle, plus belle, plus économique et 100 % fabriquée en France Ci-dessous le lien vers d’autres photos : https://www.instagram.com/p/CVh2vq2Dc5c/
JO TOKYO 2021
Les athlètes français se sont préparés dans la TTR de l’INSEP afin notamment de s’adapter à la chaleur de l’archipel japonais et éviter le coup de chaud, le jour de la compétition. Ci-dessous le lien [...]
PRÉPARATION POUR LES JO DE TOKYO
Le gymnaste Samir Aït-Saïd dans sa préparation pour les JO de Tokyo. Séances de renforcement musculaire, sous occlusion sanguine, avec son entraîneur Rodolphe Bouché, dans la TTR du CREPS Paca. Un grand merci à Céline [...]
PILOTE DE COURSE PROFESSIONNEL
Séance cardio à 40°C et acclimatation à la chaleur pour Antoine Leclerc (Pilote professionnel basé au circuit Paul Ricard), avant le début de saison, au CREPS Paca site d’Antibes. https://www.antoine-leclerc.com/ https://www.prmdriving.com/ https://www.creps-paca.fr/
EXCELLENTES FÊTES DE FIN D’ANNÉE !
Une année difficile pour tous mais le combat contre le Covid-19 continue… pour une meilleure année à venir Ci-dessous le lien vers le message en vidéo https://www.instagram.com/p/CJImC1XqxgC/
LES BIENFAITS DE L’ÉTIREMENT DANS LA CHALEUR
La chaleur favorise le relâchement et la vasodilatation des fibres musculaires. Effectuer régulièrement des séances complètes d’étirements dans la chaleur (1 à 3x/semaine), permet d’améliorer plus rapidement sa souplesse, de rendre ses muscles plus résistants, [...]